Khloe Kardashian puhuu vauvan jälkeisestä painonpudotussuunnitelmasta



Khloe Kardashian Getty-kuvat mennessä Dianne Gebauer /12. kesäkuuta 2018 14:05 EDT/Päivitetty: 14. kesäkuuta 2018 klo 12.43 EDT

Khloé Kardashian ja hänen kouluttajansa, valmentaja Joe Bouraima, ovat laatineet kuntosuunnitelman.

Tiistaina 12. kesäkuuta 2018, Seurataan Kardashians tähti otti hänen sovelluksensa paljastaa kuinka hän on pudonnut vauvan painoa vastaanottamisensa jälkeen tytär totta huhtikuussa.

'On ollut niin hienoa olla takaisin kuntosalilla valmentajani kanssa', Kardashian, kuka aiemmin jakoi joitain painonpudotusvinkkejä , kirjoitti faneilleen. 'Olen niin motivoitunut saamaan kehoni takaisin ja tunnen itseni vahvemmaksi joka päivä - ja pääsemään lähemmäksi tavoitetta.'



Ylpeä äiti lisäsi: 'Tiedätkö, että haluan mennä asioihin suunnitelman avulla ja minulla on ehdottomasti paljon työtä edessä, mutta minua pumppaa!' Hänen valmentajansa siirtyi sitten jakamaan kaikki yksityiskohdat, jotka ympäröivät hyvän amerikkalaisen liikenaisen uutta harjoittelustrategiaa.

Selittäessään, että vatsa on alue, jonka todellisuuden tv-tähti haluaa takaisin, Bouraima kirjoitti, että he eivät tällä hetkellä keskity välttämättä 'abs- ja ydinharjoitteluun'. Hän jatkoi: 'Kyllä, työskentelemme sen parissa, mutta raskauden jälkeen abs on alue, josta on huolehdittava eikä se toimi liian intensiivisesti. Tällä hetkellä on enemmän valmistelua sille, mitä aiomme tehdä, kun hän on palannut LA: han. Sitten voimme aloittaa kaiken vakavan työn! '

Lisäksi ylläpitämällä vähähiilihydraattista ruokavaliota , Kardashian noudatti myös melko tiukkaa harjoitteluaikataulua. 'Maanantai on sydänpäivä, jota Khloé ei rakastanut alussa (mutta hän arvostaa sitä nyt). Hän kutsuu sitä mustana maanantaina, LOL, 'Bouraima jatkoi. 'Tiistaista sunnuntaihin työskentelemme koko vartalo hieman sydämellä, kuten HIIT (High Intensity Interval Training).'

Kuten Nicki Swift aiemmin ilmoitettu, 33-vuotias Kardashian toivotti ensimmäisen lapsensa tervetulleeksi poikaystävä Tristan Thompson , 27, 12. huhtikuuta 2018. Vain päivää ennen heidän tyttärensä syntymää, Cleveland Cavaliers-tähti oli kiinni väitetty huijaaminen hänen raskaana olevan tyttöystävänsä kanssa monien naisten kanssa.

Ylpeät vanhemmat, joilla on pysyivät yhdessä skandaalin keskellä, kuulemma asuu edelleen yhdessä Clevelandissa . Vaikka heillä ei ole vielä julkista asiaa, Kosto vartalo tähti, joka aikoo muuttaa pian takaisin kotiin LA: hon on ottanut taputtaa takaisin verkkopeikkoihin kommentoi hänen henkilökohtaista elämäänsä. Pari näytti olevan hyvällä tuulella esiintyy harvinainen julkinen esiintyminen ystävän syntymäpäivillä viikonloppuna.