Korvaus Horoskooppimerkistä
Varallisuus C Kuuluisuudet

Selvitä Yhteensopivuus Horoskooppimerkistä

Carrie Underwood on muuttunut täysin American Idolista



Carrie Underwood John Shearer/acma2020/Getty Images

Carrie Underwood on yksi suurimmista kreivikunnan musiikin tähdistä, ja vaikka hän on ollut tuttu nimi jo 15 vuotta, hän aloitti nöyrästi ja epävarmuuden pilvi leijui hänen suuren unelmansa yläpuolella. 'Unelmani kantrilaulajasta hiipuivat vanhetessani ja käytännöllisemmäksi ja realistisemmaksi', hän kirjoitti terveys- ja kuntokirjassaan. Löydä oma polkusi (kautta Showbiz-huijauslehti ). 'Joskus, kun jäin esiintymättä, sanoin itselleni: 'Kaikki haluavat olla kuuluisia.' Mikä saa sinut ajattelemaan olevasi niin erityinen?



Underwood kuitenkin huomasi pian, että hän oli uskomattoman lahjakas, muutos, joka tapahtui, kun hän tarttui mahdollisuuteen ja osallistui uuteen laulukilpailuohjelmaan. Kohtalon tahtoen tähti näki sarjan mainoksen - amerikkalainen Idoli - ylioppilasvuotensa aikana. Oklahoman syntyperäinen teki myöhemmin historiaa vuonna 2005, kun hänet kruunattiin ensimmäiseksi maaksi amerikkalainen Idoli voittaja kilpailuohjelman neljännellä kaudella.



Nyt Smoke Breakin laulaja tekee edelleen historiaa: vuonna 2018 hänestä tuli ensimmäinen nainen, jonka neljä albumia ylsi kaikkien genren Billboard 200 -listan ykköseksi, kuten raportoi Mainostaulu . Lisäksi hän on nyt vaimo, kahden lapsen äiti, kirjailija ja New Yorkin ajat myydyin kirjailija sekä a lifestyle- ja fitness-brändi .

Voidaan sanoa, että kantrimusiikin pommi on täysin muuttunut silmiemme edessä sen jälkeen, kun tapasimme hänet American Idol, ja se mielessä , Sukellaan upeaan Carrie Underwoodin muutos .

Carrie Underwood kamppaili American Idolin aikana



Carrie Underwood Ralph Notaro / Getty Images

Carrie Underwood muistutti naapurin tyttöä kilpaillessaan American Idol, esiintyy usein farkuissa ja rento t-paidoissa, joissa on vähän meikkiä. Vaikka monet saattavat ajatella, että vähähuoltotyyli voisi merkitä luottamusta, Underwood tunsi päinvastaista ensimmäisellä valokeilassa. 'Kun olin American Idolissa, olin hieman raskaampi kuin nyt', hän kertoi Us Weekly (kautta Toronton aurinko ). 'Olin ilmeisesti lihava. En tietenkään ollut, mutta joskus ihmisten valitsemat sanat eivät ole mukavimpia.

Underwood myöntää kuitenkin, että häntä lohduttivat ruoka, kuten pasta ja quesadillat kilpailunäyttelypäivien aikana, mikä ei saanut hänestä mahtavaa oloa. 'Olin väsynyt ja ostin jatkuvasti isompia vaatteita', hän muisteli Naisten terveys maaliskuussa 2020. 'Tiesin, että voisin olla parempi itselleni, ja annoin vihaajieni olla motivaattoreitani.'



Motivoitunut hän oli lahjakas laulaja, ja vuoden 2005 CMA Awards -kilpailun alkaessa. laihtunut huomattavasti . Underwood kuitenkin vei motivaationsa hieman liian pitkälle ja joutui löytämään tiensä takaisin terveeseen suhteeseen ruokavalion ja liikunnan kanssa.

Sisällä Carrie Underwoodin matka tasapainoon



Carrie Underwood Ethan Miller / Getty Images

Nousevana countrytähdenä Carrie Underwoodilla oli paljon lautasella, ja usein hän hoiti sen rajoittamalla kulutustaan. Laulaja oli innoissaan fyysisistä tuloksistaan ​​hänen jälkeensä American Idol voitti ja sanoi olonsa paremmaksi. 'Nukuin paremmin ja minulla oli enemmän energiaa uuvuttavaan aikatauluumme', hän kertoi Naisten terveys .

'Before He Cheats' -laulaja piti muodonmuutosta merkkinä tullakseen entistä kilpailukykyisemmiksi harjoituksissaan. Hän päätti harjoittaa enemmän ja syödä vähemmän, joskus kuluttaen jopa 800 kaloria päivässä. Hän kuitenkin huomasi nopeasti, että hänen rajoitettu ruokavalionsa ja kovat harjoitukset eivät olleet kestävä tapa elää. 'Pudoin vaunusta, tunsin itseni kamalalta ja toistan syklin.'



Nyt Underwood elää tasapainoista elämää. Kaksi kertaa PETA seksikkäin kasvissyöjä voittaja seuraa hänen kaloreiden, proteiinien, hiilihydraattien ja rasvan saantiaan MyFitnessPalin avulla. Mikä tärkeintä, kahden lapsen äiti antaa itsensä nauttia siitä, mistä hän rakastaa eniten: viinistä. 'Minulla on paheeni ja se on punaviiniä. Se on hyvä sydämelleni, eikö? hän väitti. Toinen asia, joka pitää Underwoodin sydämen iloisena? Touring. Vaikka lavan poikki juokseminen noin 90 minuuttia on harjoittelua sinänsä, hän ehtii harjoittelemaan myös tien päällä.

Carrie Underwood treenaa kiertueen aikana



Carrie Underwood ja Mike Fisher Taylor Hill / Getty Images

Carrie Underwood varmistaa aina, että hänen kiertueruokavalionsa ja harjoituksensa antavat hänelle voimaa ja tarmoa, jota hän tarvitsee kantaakseen hänet energisten esitysten läpi. Kiertueelle hänen puolestaan Pelata albumi vuonna 2009, Grammy-palkittu artisti kertoi WebMD kaikki hänen kiertueestaan terveyden salaisuuksia . 'Meillä on ravintola-alueellamme tämä valtava lisäravinteiden taulukko ihmisille - pieniä asioita, kuten C-vitamiinia, echinaceaa ja sen kaltaisia ​​asioita, koska jos yksi ihminen vilustuu, kaikki vilustuvat', hän selitti.

Muusikko puristaa myös nopeita harjoituksia kohottaakseen mielialaansa. 'Jos voin herätä ja menen harjoittelemaan hyvää kardioharjoitusta, harjoittelemaan läheistä kuntosalia tai käymään juoksumatolla, olen onnellisempi koko päivän', hän selitti. Samana vuonna, Underwood kertoi Naisten terveys hän oli harjoitellut nyrkkeilyä, hyppynarua ja kahvakuulaharjoituksia. 'Ne eivät vie paljon tilaa ja työskentelevät paljon erilaisia ​​lihaksia', hän huomautti.

Kiertue ei ollut ainoa asia, johon 'Cowboy Cassanova' -laulaja pysyi kunnossa vuonna 2009. Underwood valmistautui häihinsä entisen jääkiekkoilijan Mike Fisherin kanssa, joka pidettiin vuonna 2010. Hänen hyvä fysiikkansa ansaitsi hänelle paikan Fitness-lehti 's parhaiden julkkiskehojen listalla, jossa hänet kruunattiin 'Best Bridal Body' Maan maku huomioitu .

Vaimonsa jälkeen Underwood on lisännyt myös 'äidin' vaikuttavien titteliensä luetteloonsa. Jatka lukemista saadaksesi selville, kuinka hän onnistui ylläpitämään terveellistä elämäntapaansa tässä prosessissa.

Carrie Underwood säilytti rutiininsa raskauden aikana



Carrie Underwood Christopher Polk / Getty Images

Vaikka jotkut naiset saattavat ymmärrettävästi ohittaa kuntosalin päästäkseen kipeistä jaloistaan ​​ja kipeistä selkänsä tauon, Carrie Underwood painosti itsensä pysyäkseen terveenä koko ajan. molemmat hänen raskaudensa . Ensimmäisen raskauden aikana poikansa Isaiah (s. 2015) kanssa hänen valmentaja Erin Oprea ei pidätellyt kehuja Underwoodin kovaa päättäväisyyttä olla hyvässä kunnossa oleva äiti. 'Hän on mestari!' hän kertoi Ihmiset . Oprea sanoi, että Underwood käytti raskaana ollessaan kevyempiä painoja ja enemmän toistoja kussakin harjoituksessa, joka sisälsi syöksyjä, sumokyykkyjä ja hartioiden kiinteyttämistä. Hän keskittyi myös pysymään nesteytettynä ja 'syömään puhtaana'.

Jo toisen raskautensa aikana vuonna 2019 Smoke Break -laulaja säilytti positiivisen asenteen hyvässä kunnossa. – Ensimmäisen lapseni syntymän jälkeen minusta tuntui, että toipuisin nopeasti. Ja sitten Jaken kanssa tuntui, että kehollani kesti minuutin päästä takaisin luokseni', hän selitti Ihmiset vuonna 2019. 'Mutta olen neljä vuotta vanhempi. Se auttoi minua myös muuttamaan ajattelutapaani – työskentelen edelleen kovasti, haluan olla paras mahdollinen itseni, mutta lannistuin ja ajattelen vain: 'Ole armollinen itsellesi.' On hämmästyttävää, mitä me [naiset] teemme itsellemme. Olemme luultavasti kaikki kovimpia arvostelijoitamme.

Underwood on käynyt läpi melkoisen muutoksen hänen jälkeensä American Idol päiviä - kuntoilun, hänen tyylinsä, uransa ja rakkauselämänsä kautta - ja olemme yksinkertaisesti 'Blown Away'.

Jaa: